Hayat bir yolculuksa biz de birer yolcuyuz. Nasıl bir yolculuk yaptığımız ise bize özgü. Geçtiğimiz yolları betimlemek deneyimlerimize sahip çıkmamızı sağlar. Yollarda karşılaştığımız engebeler, topladığımız meyveler, çizdiğimiz rotalar nasıl bir yolcu olduğumuzun ipuçlarıdır.

 

Psikoterapi bir nevi bu yolculuğu ve yolcuyu (yani ben'i) her açıdan görebilme ve kavrayabilme çabasıdır. Hayatımızı ve kendimizi yakından tanımak daha anlamlı ve canlı bir yaşamın anahtarıdır.

 

Yaşadığımız ruhsal bozuklukluklar veya semptomlar hayatımızla ve kendimizle mesafeli olduğumuzun bir göstergesidir. Ruhun, bedenin ve zihnin kendini duyurma şekli bir "patoloji" üzerinden ortaya çıkabilir. Yaşamımıza derinlemesine bakıp anlamaya çalıştıkça, deneyimlerimize kulak verdikçe ruhumuzun verdiği mesajları almaya başlarız. Bu mesajlar doğrultusunda hayatımızın direksiyonunu elimize alabiliriz. Aynı zamanda kendimizle ilgili yaptığımız araştırmalar sezgisel benliğimizi geliştirir bu da huzurlu bir yaşamı mümkün kılar.